Atemtechniken November 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle November 2026 stattfinden.

64 kuratierte Retreats 5,0 (44 Bewertungen) ab €99
  • Trennung - und nun? - Akutbegleitung (Einzelcoaching vor Ort, plus Online-Begleitung oder Online)
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11 Personen interessiert

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Krakow am See, Deutschland

€1.220 / 3 Tage

  • RETREAT: AUSZEIT MIT PFERDEN NUR FÜR DICH
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5 Personen interessiert

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Wiesenburg/Mark, Deutschland

€890 / 3 Tage

5.0
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
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4 Personen interessiert

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Douira Belfaa, Marokko

€1.690 / 8 Tage

  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
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6 Personen interessiert

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Cas Concos, Spanien

€420 / 2 Tage

  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
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8 Personen interessiert

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Delbrück, Deutschland

€2.200 / 4 Tage

  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
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9 Personen interessiert

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Palma de Mallorca, Spanien

€1.880 / 6 Tage

  • Retreat Jahresausklang
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14 Personen interessiert

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Bosau, Deutschland

€425 / 3 Tage

  • Ashtanga Yoga auf Mallorca
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11 Personen interessiert

Ashtanga Yoga auf Mallorca

Montuïri, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
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13 Personen interessiert

Auszeit INSIDE - OUTSIDE

Winseler, Luxemburg

€598 / 4 Tage

5.0
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
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16 Personen interessiert

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Hoppenrade, Deutschland

€1.440 / 3 Tage

  • RELAX-AUSZEIT - Retreats für Frauen am Meer | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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15 Personen interessiert

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Son Servera, Spanien

€790 / 4 Tage

  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
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9 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.440 / 4 Tage

  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
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11 Personen interessiert

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Barbate, Spanien

€1.899 / 7 Tage

  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
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8 Personen interessiert

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Manacor, Spanien

€3.299 / 8 Tage

  • Kindness within – Yoga & das innere Leuchten
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8 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€665 / 5 Tage

  • REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
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6 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.880 / 6 Tage

  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
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7 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€490 / 2 Tage

  • Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
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3 Personen interessiert

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Buleleng, Indonesien

€496 / 3 Tage

  • The Rebirth Retreat
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17 Personen interessiert

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Huéscar, Spanien

€5.000 / 7 Tage

  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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12 Personen interessiert

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Son Servera, Spanien

€1.200 / 3 Tage

  • Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal
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9 Personen interessiert

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Aljezur, Portugal

€1.790 / 6 Tage

  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
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6 Personen interessiert

Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien

zahora, Spanien

€1.290 / 6 Tage

  • 1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu
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11 Personen interessiert

1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu

Kathmandu, Nepal

€1.454 / 28 Tage

  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
4 Personen interessiert

Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 121 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.469. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 121 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.