Achtsamkeits-Retreat "Kraft& Klarheit" – Yoga, intuitive Massage & ayurvedische Küche
Flechtingen, Deutschland
€699 / 4 Tage
Meditation Retreats in Deutschland
Meditation in Deutschland reicht von der christlichen Klosterstille im Sauerland und Niederrhein über Zen-Sesshin in alten Höfen bis zu Vipassana-Wochen in Brandenburg und säkularen MBSR-Wochenenden an der Ostsee. 198 aktive Programme, drei bis sieben Tage als typische Dauer, oft im Schweigen, immer mit klarem Tagesrhythmus, geführter Praxis und überschaubaren Gruppen.
90 kuratierte Retreats
4,8
(212 Bewertungen)
ab
€92
Vipassana Insel I Einsicht in die Natur aller Dinge I Meditations-Wochenende bei Köln
Leverkusen, Deutschland
€280 / 3 Tage
MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (mit Krankenkassenzuschuss!)
Holzkirchen, Deutschland
€260 / 3 Tage
4.5
ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
Hoppenrade, Deutschland
€1.440 / 3 Tage
RAUS AUS DEM GEDANKENKARUSSELL: Wie du belastende Gedanken hinter dir lässt
Wiesenburg/Mark, Deutschland
€690 / 3 Tage
5.0
1:1 SCHAMANISCHES SEGELRETREAT
Greifswald, Deutschland
€1.225 / 8 Tage
Fasten, Detox, Yoga, Wandern und Stressbewältigung in Theorie und Praxis (Bildungsurlaub)
Waldbreitbach, Deutschland
€1.250 / 5 Tage
Yoga Wochenende im Allgäu - Mondzyklen der Frau
Bad Wörishofen, Deutschland
€525 / 3 Tage
3.0
Natur Retreat "Aktivierung Spirituelle Kraft & Urvertrauen" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
€990 / 4 Tage
5.0
WO EINFACHHEIT ZUR FÜLLE WIRD . Persönliches 1:1 Retreat nur für Dich
Freudenstadt, Deutschland
€1.150 / 5 Tage
"Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
Schömberg, Deutschland
€1.890 / 2 Tage
Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€610 / 4 Tage
Atem, Yoga und bewusstes Sein
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€565 / 4 Tage
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€590 / 35 Tage
Inspirierendes Yoga Retreat im Herzen des Schwarzwaldes
Tuttlingen, Deutschland
€420 / 3 Tage
Auszeit mit Tiefgang - 1-wöchiges Seminar am Nationalpark Bayerischer Wald in Deutsch
Sankt Oswald, Deutschland
€1.490 / 8 Tage
Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
Aachen, Deutschland
€490 / 5 Tage
Reconnect! Dein Yoga & Wellness Retreat
Freudenstadt, Deutschland
€2.200 / 5 Tage
Innere Klarheit-3 Tage Auszeit für Dich im Steigerwald
Eltmann, Deutschland
€333 / 3 Tage
4-tägiges Vipassana Retreat
Vallendar, Deutschland
€595 / 5 Tage
Meet & Lead - Erwachsene jeden Alters - Fährhof Nähe Bremen
Sottrum-Fährhof, Deutschland
€1.980 / 8 Tage
Live oder ONLINE-Workshop "Finde Dein wahres Selbst – Deine Seele. Dein Ego. Dein inneres Kind."
Grosselfingen, Deutschland
€600 / 2 Tage
Overcome Self-Limitation - 5-Tagesretreat mit Yoga, Reiki und Meditation am Bodensee
Gaienhofen, Deutschland
€799
€749
Early Bird
/ 5 Tage
Natur Retreat "Seelenweg & Berufung" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
€990 / 4 Tage
Neue Retreats direkt ins Postfach?
So bleiben Sie stets auf dem Laufenden.
Wir nehmen Datenschutz sehr ernst. Weitere Informationen
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Welche Meditations-Tradition passt zu mir?
Wer einen religiös offenen, kontemplativen Rahmen sucht und wenig Methodik will, ist in den christlichen Klosterhäusern in NRW oder Bayern gut aufgehoben; das Schweigen ist dort gemeinsame Disziplin, die Anleitung kommt aus jahrhundertealter Tradition. Wer eine klare, methodische Praxis mit längeren Sitz-Phasen will, findet in der Zen-Linie, vor allem Soto, ein klares Profil mit Sesshin-Wochen. Vipassana eignet sich für alle, die sich mit dem Beobachten von Atem und Empfindung auseinandersetzen wollen; die Goenka-Linie ist hier besonders streng strukturiert. MBSR ist die säkularste Variante, methodisch klar, mit Body-Scan und alltagsnahen Übungen; gut für alle, die ohne religiösen Rahmen üben wollen oder Achtsamkeit als Stress-Werkzeug suchen.
Wie viel kostet ein Meditations-Retreat in Deutschland?
Über alle 198 aktiven Meditations-Programme hinweg liegt der Schnitt bei €697, mit einer Spanne von €92 für Wochenend-Schnupper-Retreats bis €3.000 für längere Sesshin-Wochen oder Klosteraufenthalte mit Einzelzimmer und Vollpension. Eine sieben-tägige Sesshin oder Vipassana-Woche liegt typisch zwischen 350 und 800 Euro inklusive Vollverpflegung und Anleitung. Viele Häuser, besonders in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition, arbeiten mit Spenden- oder Selbsteinschätzungs-Modellen, bei denen ein gestaffelter Mindestbeitrag plus eine Dana-Gabe an die Lehrende üblich ist. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten.
Sind Meditations-Retreats für Anfänger geeignet?
Ja, viele deutsche Programme sind explizit für Einsteigende konzipiert. Eine zwei- oder dreitägige Wochenend-Einführung in MBSR oder Achtsamkeitspraxis ist ein guter Start; die Anleitung ist niederschwellig, die Sitz-Phasen sind kürzer und in Anleitung eingebettet. Wer mehr Tiefe will, kann nach dieser Erfahrung zu einer fünf- oder siebentägigen Vipassana- oder Zen-Woche gehen. Die strengen Sesshin-Formate in der Zen-Linie und die zehntägigen Vipassana-Schweige-Retreats sind nicht der erste Einstieg; sie setzen Sitzerfahrung und Schweigetoleranz voraus. Auch die Klosterhäuser bieten Anfänger-Tage und sanfte Einführungs-Wochenenden, in denen das gemeinsame Schweigen langsam aufgebaut wird.
Muss ich während des Retreats schweigen?
In vielen Programmen ja, in einigen nein. Zen-Sesshins, Vipassana-Wochen und längere Klosteraufenthalte sind in der Regel komplett im Schweigen, mit Ausnahme der Lehrgespräche oder Einzel-Interviews mit der Lehrenden. MBSR-Wochenenden, christliche Einführungs-Tage und manche Achtsamkeits-Wochen lassen Sprechen während Mahlzeiten und Pausen zu. Wer noch nie mehrere Tage geschwiegen hat, sollte mit einem Wochenend-Retreat beginnen, in dem das Schweigen optional oder nur teilweise vorgesehen ist. Schweigen ist nicht Selbstzweck, sondern hilft, die Aufmerksamkeit aus den üblichen Sprach-Bahnen herauszulocken. Die ersten ein bis zwei Tage sind oft die schwersten, danach kommt für die meisten Gäste eine Ruhe, die sich vorher schwer vorstellen lässt.
Wie lange sollte mein erstes Meditations-Retreat dauern?
Für den ersten Versuch eignet sich ein Wochenend-Retreat von zwei bis drei Tagen oder eine fünftägige Einführungs-Woche. So bekommst du ein Gefühl für Sitzpositionen, Tagesstruktur und Schweigen, ohne in eine Sesshin-Härte zu geraten, die ohne Vorerfahrung schwer zu tragen ist. Wer sich mit der Form sicherer fühlt und sich klar für eine Tradition entschieden hat, kann zu einer sieben- bis zehntägigen Sesshin-, Vipassana- oder Klosterwoche übergehen. Drei- oder vierwöchige Retreats sind eine eigene Liga und sollten nicht als Erste-Mal-Erfahrung angegangen werden. Nach jedem Retreat ist ein Tag Ruhe vor der Rückkehr in den Alltag empfehlenswert.
Was ist im Preis eines Meditations-Retreats üblicherweise enthalten?
Im Standard-Preis eines deutschen Meditations-Retreats sind die Unterkunft im Doppel- oder Mehrbettzimmer, vegetarische Vollverpflegung und die geführte Praxis enthalten. Lehrgespräche und Einzel-Interviews mit der Lehrenden gehören in den meisten Programmen dazu. Was extra kommen kann: Einzelzimmer-Aufpreise, in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition eine Dana-Gabe an die Lehrenden, und in manchen Häusern eine Materialgebühr für Lese-Texte oder Kissen. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten. Bei den 198 Programmen ist die Spanne von €92 bis €3.000 breit; lohnt es sich, vor der Buchung im Detail zu schauen, was inkludiert ist und ob ein Spendenmodell hinzukommt.