Achtsamkeit Retreats in Bayern

Achtsamkeit in Bayern verbindet zwei Stränge: die methodisch klare MBSR-Tradition aus den Achtzigern und die kontemplativen Klosterhäuser, die seit Generationen mit Stille und Atem arbeiten. 51 aktive Programme zwischen Chiemgau, Allgäu und den Frankenklöstern, drei bis sieben Tage typische Dauer, in kleinen Gruppen, oft im Schweigen und mit Berg- oder Klostergärten als Praxis-Raum.
49 kuratierte Retreats 4,9 (44 Bewertungen) ab €149
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
3 Personen interessiert

7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive

Kaufbeuren, Deutschland

€4.800 / 7 Tage

  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
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  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
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  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
14 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€525 / 4 Tage

  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
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  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
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18 Personen interessiert

Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€720 / 5 Tage

  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
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  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
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  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
4 Personen interessiert

Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€670 / 5 Tage

  • Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
  • Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
  • Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
  • Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
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12 Personen interessiert

Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
7 Personen interessiert

Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen

Berchtesgaden, Deutschland

€390 / 2 Tage

  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
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  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
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  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
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3 Personen interessiert

Atem, Yoga und bewusstes Sein

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
  • Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
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  • Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
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13 Personen interessiert

Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€810 / 5 Tage

  • Herbstleuchten – Das Chakra-Konzept in Yoga, Meditation und den alten Schriften
  • Herbstleuchten – Das Chakra-Konzept in Yoga, Meditation und den alten Schriften
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12 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€745 / 5 Tage

  • Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda
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  • Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda
10 Personen interessiert

Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
  • Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
  • Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
  • Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
  • Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
11 Personen interessiert

Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€720 / 5 Tage

  • Voller Energie ins neue Jahr
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6 Personen interessiert

Voller Energie ins neue Jahr

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€1.205 / 8 Tage

  • Yogaretreat im Kloster am Starnberger See
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7 Personen interessiert

Yogaretreat im Kloster am Starnberger See

Bernried am Starnberger See, Deutschland

€649 / 3 Tage

  • Auszeit mit Tiefgang - 1-wöchiges Seminar am Nationalpark Bayerischer Wald in Deutsch
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  • Auszeit mit Tiefgang - 1-wöchiges Seminar am Nationalpark Bayerischer Wald in Deutsch
  • Auszeit mit Tiefgang - 1-wöchiges Seminar am Nationalpark Bayerischer Wald in Deutsch
9 Personen interessiert

Auszeit mit Tiefgang - 1-wöchiges Seminar am Nationalpark Bayerischer Wald in Deutsch

Sankt Oswald, Deutschland

€1.490 / 8 Tage

  • Intuition – die innere Weisheit entfalten
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9 Personen interessiert

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Holzkirchen, Deutschland

€240 / 3 Tage

  • 4 Tage - EINE REISE ZU DIR - Dein ganzheitliches Coaching Retreat. Finde in deine Seelenkraft!
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16 Personen interessiert

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Bad Griesbach im Rottal, Deutschland

€1.184 / 4 Tage

  • Zucker-Erkenntnis u. Intervall-Saftfasten-Wanderwoche + 3 spannende Tagesausflüge in privater Gruppe
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4 Personen interessiert

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Dietfurt an der Altmühl, Deutschland

€1.150 / 8 Tage

  • Retreat Schlaf & Regeneration ...guter schlaf erfrischt den geist
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12 Personen interessiert

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Bad Füssing, Deutschland

€1.795 / 8 Tage

  • Reset Woche 50plus ...nie zu spät für einen neustart
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14 Personen interessiert

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Bad Füssing, Deutschland

€1.991 / 8 Tage

  • Zurück zu dir - Herzgefühl Retreat für echte Transformation & Selbstfindung
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13 Personen interessiert

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Burgwindheim, Deutschland

€1.300 / 4 Tage

  • Inselzeit – 3 Tage zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken
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  • Inselzeit – 3 Tage zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken
5 Personen interessiert

Inselzeit – 3 Tage zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken

Chiemsee, Deutschland

€729 / 3 Tage

  • RADICAL REST RETREAT - Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen.
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  • RADICAL REST RETREAT - Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen.
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  • RADICAL REST RETREAT - Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen.
  • RADICAL REST RETREAT - Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen.
9 Personen interessiert

RADICAL REST RETREAT - Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen.

Immenstadt im Allgäu, Deutschland

€460 / 6 Tage

  • Rückverbindendes Bogenbau Seminar in den Bergen
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  • Rückverbindendes Bogenbau Seminar in den Bergen
  • Rückverbindendes Bogenbau Seminar in den Bergen
  • Rückverbindendes Bogenbau Seminar in den Bergen
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  • Rückverbindendes Bogenbau Seminar in den Bergen
14 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€690 / 4 Tage

  • Breath Manifest - Manifestiere deine Zukunft Ein Tages Breathwork Retreat
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9 Personen interessiert

Breath Manifest - Manifestiere deine Zukunft Ein Tages Breathwork Retreat

Hösbach, Deutschland

€149 / 1 Tag

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Welcher Achtsamkeits-Stil passt zu mir?
Wer alltagsnah und säkular einsteigen will, ist mit einem MBSR-Retreat gut aufgehoben — methodisch klar, mit Body-Scan, Sitzen, Geh-Meditation und kurzen Stress-Lehrgesprächen. Wer einen religiös-tragenden Rahmen sucht und das Schweigen aus einer langen Tradition tragen lassen will, findet in den fränkischen Klosterhäusern rund um Würzburg, Niederalteich oder Münsterschwarzach eine eigene Tiefe; die Sprache ist christlich, die Praxis aber für nicht-religiöse Gäste offen. Wer eine intensive Meditationspraxis im engeren Sinn will, mit längeren Sitz-Phasen und einer buddhistischen Einbettung, ist in den Vipassana-Häusern rund um Aschau im Chiemgau am richtigen Platz. Welcher Stil zu dir passt, lässt sich gut an einem Wochenend-Schnupper-Format herausfinden, bevor du eine Woche buchst.
Was kostet ein Achtsamkeits-Retreat in Bayern?
Über alle 51 aktiven Bayern-Programme hinweg liegt der Schnitt bei €920, mit einer Spanne von €149 für Wochenend-Schnupper-Formate bis €4.800 für längere Klosteraufenthalte oder MBSR-Intensiv-Wochen mit Einzelzimmer und Vollpension. Eine fünf- bis siebentägige Achtsamkeits-Woche mit Doppelzimmer, vegetarischer Vollverpflegung und Anleitung liegt typisch zwischen 350 und 800 Euro. Was den Preis treibt: Zimmer-Kategorie, Anteil von Einzelgesprächen mit der Lehrenden, Lehrer-Linie und Klosteraufschlag. Manche Klosterhäuser arbeiten mit Spenden- oder Selbsteinschätzungs-Modellen, hier kommt zur Grundgebühr eine Dana-Gabe an die Lehrenden. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten.
Sind Achtsamkeits-Retreats für Anfängerinnen geeignet?
Ja, viele Programme in Bayern sind explizit für Einsteigerinnen konzipiert. Eine zwei- oder dreitägige Wochenend-MBSR-Einführung ist niederschwellig, die Anleitung ist klar strukturiert, die Sitz-Phasen sind kürzer und in Übung eingebettet. Wer mehr Tiefe will, kann nach dieser Erfahrung zu einer fünf- oder siebentägigen Achtsamkeits-Woche gehen. Die fünf- und siebentägigen Klosteraufenthalte in den fränkischen Häusern setzen Schweigen als Standard und sind anspruchsvoller; gut ist, eine Woche vorher Sitz-Erfahrung von mindestens zehn Minuten täglich zu sammeln. Das Niveau ist breit, in den meisten Häusern werden gemischte Gruppen mit Anfängerinnen und Geübten zusammengeführt; die Anleitung ist auf den niedrigsten gemeinsamen Nenner geeicht.
Wann ist die beste Reisezeit für Achtsamkeit in Bayern?
Frühjahr und Herbst sind die Hauptzeit für die fränkischen Klosterhäuser, weil das gemeinsame Stundengebet und die Klostergärten dann den ruhigsten Hintergrund bieten. Die Berg-Häuser in Chiemgau und Allgäu laufen von Mai bis Oktober am stärksten, mit langen Tagen und Wanderungen ohne Schnee. Im Winter sind Adventsfasten-Achtsamkeit, Jahresausklang oder Januar-Stille-Wochen wiederkehrende Formate, dann eher in Innenräumen, mit kurzen Wintergängen und Sauna-Pausen. Wer das erste Mal kommt, wählt oft Mai oder September, wenn die Tagesstruktur durch das Außenlicht klar geführt ist und das Wetter ruhig genug für Geh-Meditationen im Freien.
Muss ich während des Retreats schweigen?
In vielen Programmen ja, in einigen nein. Die fünf- und siebentägigen Klosteraufenthalte in den fränkischen Häusern und die Vipassana-Wochen rund um den Chiemgau sind in der Regel komplett im Schweigen, mit Ausnahme der Lehrgespräche oder Einzel-Interviews mit der Lehrenden. MBSR-Wochenenden, kürzere Klostertage und manche Achtsamkeits-Wochenenden lassen Sprechen während Mahlzeiten und Pausen zu. Wer noch nie mehrere Tage geschwiegen hat, sollte mit einem Wochenend-Format beginnen, in dem das Schweigen nur abschnittsweise vorgesehen ist. Schweigen ist nicht Selbstzweck, sondern hilft, die Aufmerksamkeit aus den üblichen Sprach-Bahnen herauszulocken; die ersten ein bis zwei Tage sind oft die schwersten.
Wie reise ich am besten zu einem Achtsamkeits-Retreat in Bayern an?
Bayern ist für Achtsamkeits-Retreats gut mit der Bahn erreichbar. Für die Berg-Häuser in Chiemgau und Allgäu steigst du in Prien am Chiemsee, Aschau, Kempten oder Sonthofen aus, von München eine bis zwei Stunden. Für die fränkischen Klosterhäuser sind Würzburg, Bamberg oder Aschaffenburg die Anker-Bahnhöfe. Niederalteich erreichst du über Plattling oder Deggendorf an der Donau. Viele Häuser holen vom nächstgelegenen Bahnhof ab oder geben Adressen für Taxis. Mit dem Auto ist die Anreise machbar, aber nicht zwingend; die meisten Häuser liegen fußläufig zum Wald, zum Klostergarten oder zum Wanderweg, sodass das Auto während des Retreats steht.