Achtsamkeit Retreats Mai 2026

Achtsamkeit stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle Mai 2026 stattfinden.

182 kuratierte Retreats 4,9 (150 Bewertungen) ab €98
  • Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe
  • Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe
  • Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe
  • Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe
  • Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe
10 Personen interessiert

Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe

Altenfelden, Österreich

€810 / 5 Tage

  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
  • Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen
16 Personen interessiert

Wildnis Seminar in den Bergen - Leben in der Natur - Berchtesgadener Alpen

Berchtesgaden, Deutschland

€390 / 2 Tage

  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
  • Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026
13 Personen interessiert

Fasten, Wandern und Qi Gong für Frauen im Kloster Lluc/Mallorca 23.5.-30.5.2026

Lluc, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
  • "Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich
13 Personen interessiert

"Heile Dein inneres Kind" Persönlichkeitsentwicklung - 2 Tage intensives 1:1 Coaching. Nur Du & Ich

Schömberg, Deutschland

€1.690 / 2 Tage

  • Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan
  • Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan
  • Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan
  • Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan
  • Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan
11 Personen interessiert

Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan

Tokyo, Japan

€4.100 / 10 Tage

  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
  • Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca
10 Personen interessiert

Individuelles Mindfulness-Retreat auf Mallorca

Pollensa, Spanien

€890 / 4 Tage

  • Meditatives Bogenschießen
  • Meditatives Bogenschießen
  • Meditatives Bogenschießen
  • Meditatives Bogenschießen
  • Meditatives Bogenschießen
7 Personen interessiert

Meditatives Bogenschießen

Sonnenstein, Deutschland

€195 / 4 Tage

  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
  • Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode
14 Personen interessiert

Einzel-Mal-Tage oder einzelne Termine in MÜNSTER und auf KRETA - Maltherapie mit Methode

Münster, Deutschland

€160 / 2 Tage

  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
  • Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)
3 Personen interessiert

Individuelles Coaching-Retreat auf Mallorca (Klarheit und Fokus)

Pollensa, Spanien

€1.320 / 4 Tage

  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
12 Personen interessiert

Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026

Mondsee, Österreich

€2.960 / 3 Tage

  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
  • 3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs
10 Personen interessiert

3 Tage Achtsamkeit for BUSINESS - Kompaktkurs

, Spanien

€575 / 3 Tage

  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
  • Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26
8 Personen interessiert

Bei sich selbst ankommen - an der Ostsee - Frühling setzt frei - 26. bis 30.5.26

Rerik, Deutschland

€350 / 5 Tage

  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
  • ☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.
9 Personen interessiert

☆☆☆ BHASKARA ☆☆☆ Klang der Stille - RETREAT Stärkung von Körper, Geist & Seele.

Bad Dürrnberg, Österreich

€220 €190 Early Bird / 3 Tage

  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
  • Auszeit mit Pferden - für Frauen
2 Personen interessiert

Auszeit mit Pferden - für Frauen

Bad Freienwalde, Deutschland

€200 / 2 Tage

  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
  • Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung
6 Personen interessiert

Soul & Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit im Alltag und mit Ayurvedischer Verpflegung

Steinfurt, Deutschland

€255 / 3 Tage

  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
  • Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf
13 Personen interessiert

Zwischen Atemzügen -Eine Auszeit, wo dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper loslassen darf

Sant Joan, Spanien

€899 / 8 Tage

  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
  • Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca
7 Personen interessiert

Achtsamkeitsbasiertes Coaching - Individuelles Retreat auf Mallorca

Pollensa, Spanien

€960 / 4 Tage

  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
  • Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat
10 Personen interessiert

Nature Flow - Das Natur-Resilienz Retreat

Bad Wurzach, Deutschland

€899 / 5 Tage

  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
  • Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment
13 Personen interessiert

Yoga & Meditations Retreat – Zum Wahren Selbst durch Achtsamkeit im Moment

Nassereith, Österreich

€800 / 5 Tage

  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
14 Personen interessiert

Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien

zahora, Spanien

€1.290 / 6 Tage

  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
13 Personen interessiert

Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen

Berchtesgaden, Deutschland

€430 / 2 Tage

  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
  • Achtsam mit sich und anderen
15 Personen interessiert

Achtsam mit sich und anderen

Sylt, Deutschland

€650 / 6 Tage

  • Live oder ONLINE-Workshop "Finde Dein wahres Selbst – Deine Seele. Dein Ego. Dein inneres Kind."
11 Personen interessiert

Live oder ONLINE-Workshop "Finde Dein wahres Selbst – Deine Seele. Dein Ego. Dein inneres Kind."

Grosselfingen, Deutschland

€550 / 2 Tage

  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
6 Personen interessiert

Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

Neue Retreats direkt ins Postfach?

So bleiben Sie stets auf dem Laufenden.

Wir nehmen Datenschutz sehr ernst. Weitere Informationen

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Achtsamkeit Retreat?
Ein Achtsamkeit Retreat ist eine gezielte Auszeit vom Alltag, bei der du lernst, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen. Durch angeleitete Meditationen, Atemübungen, Body Scans und Gehmeditationen schulst du deine Aufmerksamkeit und entwickelst einen liebevolleren Umgang mit dir selbst. Auf Retreat Urlaub findest du aktuell 414 Achtsamkeit Retreats an wunderschönen Orten.
Für wen ist ein Achtsamkeit Retreat geeignet?
Achtsamkeit Retreats sind für alle Menschen geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe oder Überlastung leiden und sich eine bewusste Pause wünschen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung in Meditation oder Yoga. Die meisten Retreats bieten verschiedene Levels an, sodass du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst.
Was kostet ein Achtsamkeit Retreat?
Die Preise für Achtsamkeit Retreats variieren je nach Dauer, Unterkunft und Standort. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €98 und €9.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €968 liegt. Viele Retreats beinhalten bereits Unterkunft, Verpflegung und das gesamte Programm, sodass du dich um nichts weiter kümmern musst.
Was erwartet mich bei einem Achtsamkeit Retreat?
Ein typisches Achtsamkeit Retreat umfasst geführte Sitz- und Gehmeditationen, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, sanfte Yoga-Einheiten, Atemübungen sowie Phasen der Stille und Reflexion. Viele Retreats integrieren auch Naturerlebnisse, achtsames Essen und Journaling. Der Tagesablauf ist bewusst entschleunigt gestaltet, damit du wirklich zur Ruhe kommen und in die Tiefe gehen kannst.
Wie lange dauert ein Achtsamkeit Retreat?
Achtsamkeit Retreats gibt es in verschiedenen Längen – von einem Wochenend-Retreat (2–3 Tage) über einwöchige Intensiv-Retreats bis hin zu mehrwöchigen Programmen. Für Einsteiger empfehlen sich kürzere Retreats von 3 bis 5 Tagen, um erste Erfahrungen zu sammeln. Unter unseren 414 Angeboten findest du sicher die passende Dauer für deine Bedürfnisse.
Muss ich während eines Achtsamkeit Retreats schweigen?
Nicht unbedingt. Es gibt Achtsamkeit Retreats mit Schweigephasen (sogenannte Silent Retreats), bei denen bewusst auf Sprechen verzichtet wird, um die innere Wahrnehmung zu vertiefen. Andere Retreats setzen auf Austausch, Gruppengespräche und gemeinsame Reflexion. In den Beschreibungen unserer 414 Angebote findest du genaue Angaben zum Format, sodass du das Retreat wählen kannst, das am besten zu dir passt.
Welche Vorteile bringt ein Achtsamkeit Retreat?
Ein Achtsamkeit Retreat kann dir helfen, Stress nachhaltig abzubauen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und emotionale Resilienz aufzubauen. Viele Teilnehmer berichten von besserem Schlaf, mehr innerer Gelassenheit und einem klareren Geist nach dem Retreat. Darüber hinaus lernst du Techniken, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst, sodass die positive Wirkung weit über das Retreat hinaus anhält.
Wie finde ich das passende Achtsamkeit Retreat für mich?
Überlege dir zunächst, was dir wichtig ist: Möchtest du ein stilles Retreat oder lieber eines mit Gruppenarbeit? Bevorzugst du ein Retreat in der Natur oder in einem städtischen Umfeld? Wie lang soll das Retreat sein und welches Budget hast du zur Verfügung? Auf Retreat Urlaub kannst du unsere 414 Achtsamkeit Retreats nach Preis (ab €98), Dauer und Standort filtern. Lies die Beschreibungen und Bewertungen, um das Retreat zu finden, das perfekt zu deinen Wünschen passt.