Auszeit in der Natur
Prato-Sornico, Schweiz
€1.650 / 7 Tage
Waldbaden (Shinrin Yoku)
Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.
67 kuratierte Retreats
5,0
(24 Bewertungen)
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DAS NICHTS TUN RETREAT · Deine Me Time Seelenauszeit in der Natur
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Lebe im Einklang mit deiner Seele- 10 Tage intensiv Einzelcoaching & Natur
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Erholungsurlaub in der Südchampagne für Frauen 45+ // Einzelretreat - Ruhig, individuell und frei !
Celles-en-Bassigny, Frankreich
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Berg Retreat "Wildnis Yoga" in den Bayrischen Alpen
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