Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.
Eltmann, Deutschland
Ab €333 / 3 Tage
Krakow am See, Deutschland
Ab €1.440 / 3 Tage
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Grebs-Niendorf, Deutschland
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Wiesenburg/Mark, Deutschland
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Frauenburg, Österreich
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Roccamandolfi, Italien
Ab €1.749 / 8 Tage
Celles-en-Bassigny, Frankreich
Ab €1.200 / 8 Tage
Winseler, Luxemburg
Ab €598 / 4 Tage
Jörn, Schweden
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Pat, Ungarn
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Sanilhac, Frankreich
Ab €1.200 / 5 Tage
Waldheim, Deutschland
Ab €479 / 7 Tage
zahora, Spanien
Ab €1.290 / 6 Tage
Weil im Schönbuch, Deutschland
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Berchtesgaden, Deutschland
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Flechtingen, Deutschland
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