Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.
Bad Gastein, Österreich
Ab €1.690 / 4 Tage
Ebern, Deutschland
Ab €368 / 3 Tage
Möllenbeck, Deutschland
Ab €599 / 4 Tage
Wiesen, Deutschland
Ab €775 / 6 Tage
Ab €580 / 22 Tage
Bad Freienwalde, Deutschland
Ab €450 / 3 Tage
Tokyo, Japan
Ab €4.100 / 10 Tage
Celles-en-Bassigny, Frankreich
Ab €1.200 / 8 Tage
Malix, Schweiz
Ab €1.050 / 4 Tage
Schmalkalden, Deutschland
Ab €1.229 / 6 Tage
Ab €1.175 / 5 Tage
Novaggio, Schweiz
Ab €1.280 / 5 Tage
Altheim, Deutschland
Ab €297 / 3 Tage
Sant Jordi de ses Salines, Spanien
Ab €1.555 / 7 Tage
Nassereith, Österreich
Ab €1.225 / 8 Tage
Witzenhausen, Deutschland
Ab €180 / 4 Tage
Ponferrada, Spanien
Ab €1.190 / 7 Tage
Ab €200 / 2 Tage
Ab €650 / 3 Tage
Mellau, Österreich
Ab €190 / 3 Tage
Gamlitz, Österreich
Ab €615 / 3 Tage
Wackersberg, Deutschland
Ab €499 / 4 Tage
Feistritz ob Bleiburg, Österreich
Ab €230 / 3 Tage
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