Waldbaden (Shinrin Yoku)

Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.

Entspannendes Wander-Retreat auf der Alm - für Frauen 9 Personen interessiert

Entspannendes Wander-Retreat auf der Alm - für Frauen

Sankt Michael im Lungau, Österreich

Ab 535 € / 3 Tage

Achtsamkeitstraining und mystisches Waldbaden in Schottland - für mehr Stärke 12 Personen interessiert

Achtsamkeitstraining und mystisches Waldbaden in Schottland - für mehr Stärke

Ballindalloch, Vereinigtes Königreich

Ab 1.129 € / 7 Tage

Tages-Retreat / Yoga&Achtsamkeit im Wald 6 Personen interessiert

Tages-Retreat / Yoga&Achtsamkeit im Wald

Nordkirchen, Deutschland

Ab 140 € / 2 Tage

5.0
Gar nicht weit ! Kreativ sein und Wandern in Frankreich für Frauen 45+ inkl. Programm und Unterkunft 8 Personen interessiert

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Mayence, Deutschland

Ab 800 € / 7 Tage

meditative Selbstreflexion in der Natur 9 Personen interessiert

meditative Selbstreflexion in der Natur

St. Oswald Riedlhütte, Deutschland

Ab 1.490 € / 8 Tage

Altes neu lernen - Korbflechten mit Weide 17 Personen interessiert

Altes neu lernen - Korbflechten mit Weide

Meezen, Deutschland

Ab 700 € / 3 Tage

5.0
4 steinerische Yoga Tage - Schweben. Fliegen. Erdung die bleibt. 12 Personen interessiert

4 steinerische Yoga Tage - Schweben. Fliegen. Erdung die bleibt.

Obertauern, Österreich

Ab 716 € / 4 Tage

Yoga und Entspannung im Kloster Himmerod 21 Personen interessiert

Yoga und Entspannung im Kloster Himmerod

Grosslittgen, Deutschland

Ab 220 € / 3 Tage

4.7
Ikebana im Wald - Kleines Retreat 14 Personen interessiert

Ikebana im Wald - Kleines Retreat

Ehrenberg, Deutschland

Ab 175 € / 3 Tage

3 Tage Zeit für mich! – Auftanken im Kloster 12 Personen interessiert

3 Tage Zeit für mich! – Auftanken im Kloster

Wald-Michelbach, Deutschland

Ab 297 € / 3 Tage

5.0
Retreat Detox Körper & Geist: Entdecke die Kraft des Fastens und der inneren Harmonie. Mit Yoga. 14 Personen interessiert

Retreat Detox Körper & Geist: Entdecke die Kraft des Fastens und der inneren Harmonie. Mit Yoga.

Aetingen, Schweiz

Ab 990 € / 6 Tage

Yoga- & Natur-Retreat: Yoga, Naturerlebnisse, Gemeinschaft, Meditation 11 Personen interessiert

Yoga- & Natur-Retreat: Yoga, Naturerlebnisse, Gemeinschaft, Meditation

Rosenberg, Deutschland

Ab 440 € / 4 Tage

🧘🏻 Glückwärts im Kloster - Finde zu dir - 3 tägiges Achtsamkeitsretreat mit Krankenkassenzuschuss 5 Personen interessiert

🧘🏻 Glückwärts im Kloster - Finde zu dir - 3 tägiges Achtsamkeitsretreat mit Krankenkassenzuschuss

Sulz am Neckar, Deutschland

Ab 267 € / 3 Tage

5.0
Blickinsfreie Auszeit - Wellness für Körper, Geist & Seele 12 Personen interessiert

Blickinsfreie Auszeit - Wellness für Körper, Geist & Seele

Schöneck/Vogtland, Deutschland

Ab 189 € / 3 Tage

EntwicklungsUrlaub - du bestimmst den Ort, an dem du mit uns eintauchen willst. In dein Leben. 16 Personen interessiert

EntwicklungsUrlaub - du bestimmst den Ort, an dem du mit uns eintauchen willst. In dein Leben.

Ismaning, Deutschland

Ab 10.000 € / 6 Tage

LandArt in Andalusien: Kreativität-Wanderungen-Achtsamkeit-Flora & Fauna 14 Personen interessiert

LandArt in Andalusien: Kreativität-Wanderungen-Achtsamkeit-Flora & Fauna

Castillo de Castellar, Spanien

Ab 995 € / 8 Tage

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