Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.
Sankt Michael im Lungau, Österreich
Ab 535 € / 3 Tage
Ballindalloch, Vereinigtes Königreich
Ab 1.129 € / 7 Tage
Nordkirchen, Deutschland
Ab 140 € / 2 Tage
Mayence, Deutschland
Ab 800 € / 7 Tage
St. Oswald Riedlhütte, Deutschland
Ab 1.490 € / 8 Tage
Meezen, Deutschland
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Obertauern, Österreich
Ab 716 € / 4 Tage
Grosslittgen, Deutschland
Ab 220 € / 3 Tage
Ehrenberg, Deutschland
Ab 175 € / 3 Tage
Wald-Michelbach, Deutschland
Ab 297 € / 3 Tage
Aetingen, Schweiz
Ab 990 € / 6 Tage
Rosenberg, Deutschland
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Sulz am Neckar, Deutschland
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Schöneck/Vogtland, Deutschland
Ab 189 € / 3 Tage
Ismaning, Deutschland
Ab 10.000 € / 6 Tage
Castillo de Castellar, Spanien
Ab 995 € / 8 Tage
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