Saftfasten ist eine Variante des Heilfastens. Dabei nimmt man gesunde Säfte anstatt klassischer Nahrung zu sich. Diese Art der Ernährung entschlackt und gibt einem ein gutes Körpergefühl zurück. Eine Saftfastenkur ist nichts, was man über Monate machen kann. Da sie nur aus Frucht- und Gemüsesäften, Tees und Wasser besteht, wird mit ihr eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen aufgenommen. Langfristig würden dem Körper aber wichtige andere Bausteine unserer täglichen Nahrung fehlen. Wenngleich auch ein 24 Stunden Fasten zu kurz für diese Art Heilfasten mit Säften ist, sind Zeiträume von einem Wochenende bis zu einer Woche sehr typisch. Mittlerweile werden viele dieser Retreats mit sportlicher Betätigung wie Fitnessübungen oder auch Spaziergängen kombiniert. Beim Fastenwandern z.B. im Schwarzwald wird der Körper angemessen beansprucht und es stellt sich ein entspannendes Gefühl ein.
Klanxbüll, Deutschland
Ab €590 / 8 Tage
Waidhofen an der Ybbs, Österreich
Ab €650 / 5 Tage
velez malaga, Spanien
Ab €1.390 / 5 Tage
Kilifi , Kenia
Ab €3.999 / 11 Tage
Möllenbeck, Deutschland
Ab €580 / 22 Tage
Bad Staffelstein, Deutschland
Ab €350 / 7 Tage
Przewóz, Polen
Ab €490 / 8 Tage
Brodnica Górna, Polen
Ab €360 / 2 Tage
Tijarafe, Spanien
Ab €1.850 / 8 Tage
Bargemon, Frankreich
Ab €1.375 / 7 Tage
Ab €850 / 6 Tage
Ab €705 / 4 Tage
Buleleng, Indonesien
Ab €496 / 3 Tage
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