Retreat Meditation & Entspannung in der Natur I Kraft schöpfen & zur Ruhe kommen
Ramsau am Dachstein, Österreich
€350 / 3 Tage
Progressive Muskelentspannung
Bei Schlafstörungen oder Verhärtungen der Muskeln wird diese anerkannte Methode, die progressive Muskelentspannung gerne angewandt. Dabei werden willentlich bestimmte Muskelgruppen angespannt und dann entspannt. Der Teilnehmer geht gedanklich durch den gesamten Körper und spannt immer nur eine Muskelpartie an und entspannt sie wieder. Bis der gesamte Körper durch ist. Wie genau das vonstatten geht wird vom Therapeuten erklärt. Um Erfolge zu erzielen, sind regelmäßige Wiederholungen über einen längeren Zeitraum notwendig. Ein schöner Nebeneffekt dieser Entspannungsform kann eine Schmerzreduzierung und allgemein kann innere Unruhe damit bekämpft werden. Diese Methode wurde von einem amerikanischen Arzt entwickelt, der seelische Erkrankungen in Zusammenhang mit Muskelverspannungen brachte.
17 kuratierte Retreats
ab
€219
Stress loslassen – innere Ruhe finden 🧘♀️
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€219 / 3 Tage
HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
Benajarafe, Spanien
€647 / 8 Tage
Crystal Medicine – The Wisdom of Stones | Kristallseminar mit Darrel Combs
Eberstein, Österreich
€720 / 4 Tage
5 Tibeter - Gesundheitswoche mit Martin Tschopp
Lech, Österreich
€1.232 / 4 Tage
Die Shift Safari-Retreat
Hoedspruit, Südafrika
€2.899 / 8 Tage
HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen
Ronco, Italien
€3.700 / 6 Tage
ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
Manacor, Spanien
€3.299 / 8 Tage
Zur Mitte finden! - Pferdegestütztes Retreat
Ebenweiler, Deutschland
€850 / 5 Tage
RETREAT: AUSZEIT MIT PFERDEN NUR FÜR DICH
Wiesenburg/Mark, Deutschland
€890 / 3 Tage
5.0
De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
Palma de Mallorca, Spanien
€1.880 / 6 Tage
Sommer-Aktiv-Woche inkl. XXL Erlebnisprogramm (5 Nächte Sonntag bis Freitag)
Schmalkalden, Deutschland
€704 / 5 Tage
THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Palma, Spanien
€1.440 / 4 Tage
REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
Palma, Spanien
€1.880 / 6 Tage
Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
Buleleng, Indonesien
€496 / 3 Tage
THE RESET - 5 Tage 1:1 Nervensystem-Reset auf Mallorca
Portals Nous, Spanien
€2.800 / 5 Tage
1:1 Retreat von Frau zu Frau Auszeit für Dich
Herrenberg, Deutschland
€999 / 2 Tage
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