Stärke ohne Fassade – Männer-Retreat für mentale Stärke, Klarheit und Selbstführung
Niebüll, Deutschland
€649 / 4 Tage
Atemtechniken
Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar und ermöglicht sich selber und seine Umgebung auf neue Art zu entdecken. Mit Retreat Urlaub finden Sie tolle Angebote zu Atemtechniken und viele weitere: Entspannte Ruhe, kreatives Ausleben oder entgiftende Aktivität. Hier geht es um Ihr Wohlbefinden.
125 kuratierte Retreats
4,9
(149 Bewertungen)
ab
€99
EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
Delbrück, Deutschland
€2.200 / 4 Tage
ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
Hoppenrade, Deutschland
€1.440 / 3 Tage
Auszeit INSIDE - OUTSIDE
Winseler, Luxemburg
€598 / 4 Tage
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1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu
Kathmandu, Nepal
€1.520 / 28 Tage
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€1.899 / 7 Tage
THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Palma, Spanien
€1.440 / 4 Tage
Wing Tsun Retreat: Siu Lim Tau – Die Kunst der bewussten Bewegung
Niebüll, Deutschland
€549 / 4 Tage
REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
Palma, Spanien
€1.999 / 7 Tage
The Rebirth Retreat
Huéscar, Spanien
€5.000 / 7 Tage
HERZFEUER-RETREAT· Reise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
Son Servera, Spanien
€2.700 / 8 Tage
Weihnachts-Yoga-Retreat auf Lanzarote, Kanarische Inseln, Spanien
Tías, Spanien
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Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
zahora, Spanien
€1.290 / 6 Tage
Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
Palma, Spanien
€1.400 / 6 Tage
Hormonal Harmony
Palma, Spanien
€1.400 / 6 Tage
DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
Ibiza , Spanien
€1.111 / 5 Tage
Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit
Palma, Spanien
€890 / 4 Tage
Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
€490 / 2 Tage
Berg Retreat "Wildnis Yoga" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
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Luxuriöses Neujahrs-Meditations- und Yoga-Retreat auf Lanzarote, Kanarische Inseln, Spanien
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Kathmandu, Nepal
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Niebüll, Deutschland
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2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
Visoko, Bosnien und Herzegowina
€99 / 2 Tage
1:1 Begleitung bei aktuellen Herausforderungen - Coaching, Begleitung & Beratung für 4 Wochen
Graz, Österreich
€1.490 / 28 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 125 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.504. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 125 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.