Yoga-Retreat "Zeit für dich" im schönen Wendland in der Lüneburger Heide
Küsten, Deutschland
€450 / 3 Tage
Atemtechniken
Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar und ermöglicht sich selber und seine Umgebung auf neue Art zu entdecken. Mit Retreat Urlaub finden Sie tolle Angebote zu Atemtechniken und viele weitere: Entspannte Ruhe, kreatives Ausleben oder entgiftende Aktivität. Hier geht es um Ihr Wohlbefinden.
120 kuratierte Retreats
5,0
(97 Bewertungen)
ab
€99
Exklusives Einzelretreat "Zurück zu dir - deine Auszeit am Meer"
Binz, Deutschland
€2.750 / 7 Tage
AZOREN - 8-TAGE GRUPPEN RETREAT: Unterwegs mit Körper & Seele
Cedros, Portugal
€2.599 / 8 Tage
HER SPACE. Frauenretreat
Obermillstatt, Österreich
€1.500 / 6 Tage
Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
Aachen, Deutschland
€490 / 5 Tage
Women`s Breath Empowerment - Aufblühen statt Ausbrennen
Saalbach-Hinterglemm, Österreich
€1.712 / 6 Tage
RECONNECT Retreat Tenerife - Reconnect with your true Nature
Playa Paraiso, Spanien
€1.999
€1.899
Earlybird
/ 8 Tage
Tantra & Transformation in Andalusien - 8 Tage - lebendig, sinnlich, entspannend
Benajarafe, Spanien
€1.355 / 8 Tage
Reconnect Yourself Dein Yoga Retreat am Bodensee
Radolfzell am Bodensee, Deutschland
€259 / 3 Tage
Nourish your mind, body and soul | Yoga Retreat
Mellau, Österreich
€349 / 4 Tage
Inner Flow Retreat - Reise zu den Chakren mit Yoga, Tanz & Ritualen | Andalusien | Januar 2027
Benajarafe, Spanien
€1.120 / 8 Tage
Reconnect Yourself Dein Yoga Retreat in Hessen
Hohenstein, Deutschland
€259 / 3 Tage
Detox Wochenende – Yoga, Wildpflanzen & Energiearbeit Frühling – jedes Level
Rosengarten, Deutschland
€439 / 3 Tage
Yoga Pilates Retreat Gut Klostermühle als Präventionsangebot
Briesen (Mark), Deutschland
€200 / 3 Tage
Urlaubstage mit Yoga mit Katrin Oberrauner
Eberstein, Österreich
€100 / 3 Tage
Zurück zur Natur, zurück zu dir, Yogawoche in der Bioarche mit basischer Ernährung
Eberstein, Österreich
€699 / 7 Tage
Holotrop atmen - Festgefahrenes in Bewegung bringen
Feistritz ob Bleiburg, Österreich
€350 / 3 Tage
Dialog- und Qigong-Retreat ›› Erwecke Deine Göttlichkeit
Fladungen, Deutschland
€699 / 3 Tage
Schamanische Lerngruppe Regenbogenjaguar
Eberstein, Österreich
€504 / 4 Tage
RUNTERKEMMA. Yoga & Wellness Retreat
Leogang, Österreich
€379 / 4 Tage
Atlantis Deep Dive - Tiefe Transformation - Gefühle & Ahnenlinien in den Chakren (4 Tage-Retreat)
Wendisch Rietz, Deutschland
€980 / 4 Tage
obom® Achtsamkeitsfestival 2026
Plescherken, Österreich
€198 / 1 Tag
Bergwetter erleben mit mentaler Stärke am Karnischen Höhenweg
Vierschach, Italien
€399 / 3 Tage
Vom Tun ins Sein – Yoga & Sound Retreat
Köngernheim, Deutschland
€300 / 3 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 120 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.402. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 120 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.