Breathwork

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

108 Angebote für:

4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee

Mondsee, Österreich

Ab €349 / 4 Tage

Ayurveda und Yoga Frühjahrs-Retreat im Herzen des Schwarzwalds

Wolfach, Deutschland

Ab €385 / 4 Tage

Yoga in den Bergen - eine kraftvolle Auszeit in den Vorarlberger Alpen

Buchboden, Österreich

Ab €626 / 4 Tage

SOUND OF SOUL MÄNNER RETREATERWECKE DEINEN INNERER KRIEGER - FÜHLEN. ZENTRIEREN. LEBEN

Wackersberg, Deutschland

Ab €499 / 4 Tage

Butterfly Retreat - Selbstentfaltung mit Breathwork

Agios Georgios, Griechenland

Ab €1.560 / 7 Tage

WILDKRÄUTERKURS & YOGA AUF DER OBERHORN ALPE IN SCHRÖCKEN

Schröcken, Österreich

Ab €650 / 3 Tage

Breathwalk und Faszientraining

Bad Rothenfelde, Deutschland

Ab €129 / 4 Tage

Breathwork Retreat: New Years Breath – Altes Loslassen, Neues Einladen

Ehrenberg (Rhön), Deutschland

Ab €245 / 4 Tage

EINE REISE DURCH DIE 7 CHAKREN

Schollbrunn, Deutschland

Ab €490 / 3 Tage

Cosmic Healing Breathwork Seminar

Leubsdorf, Deutschland

Ab €490 / 3 Tage

Empowerment mit Breathwork & Meditation

Rahden, Deutschland

Ab €399 / 4 Tage

Kyuka Surfclub – Dein Premium Surf & Soul Retreat auf Fuerteventura

Lajares, Spanien

Ab €9.900 / 8 Tage

HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen

Ronco, Italien

Ab €3.700 / 6 Tage

ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar

manacor, Spanien

Ab €4.699 / 11 Tage

RELAX-AUSZEIT - Retreats für Frauen am Meer | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA

Son Servera, Spanien

Ab €790 / 4 Tage

Tanz Dich Frei - Dein Weg zu emotionaler Balance und innerer Stärke

Portals Nous, Spanien

Ab €1.950 / 5 Tage

5.0

Dein 3-Tage-KLARHEITS-Retreat auf Mallorca – Finde zurück zu dir selbst

Portals Nous, Spanien

Ab €1.550 / 3 Tage

Wandel durch BewusstSEIN – Dein individuelles Einzel-Retreat im SEINsART

Feucht, Deutschland

Ab €590 / 3 Tage

5.0

Leadership & Breathwork Retreat für Moderne Führungskräfte

Rt Veslo, Montenegro

Ab €1.950 / 7 Tage

Exklusives Personal Retreat für Mamas- deine Auszeit an der Algarve mit Femine Yoga & Massage!

Budens, Portugal

Ab €1.990 / 7 Tage

Frauenretreat auf Gran Canaria

San Bartolomé de Tirajana, Spanien

Ab €1.250 / 8 Tage

ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar

Manacor, Spanien

Ab €3.299 / 8 Tage

Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste

Buleleng, Indonesien

Ab €496 / 3 Tage

The Rebirth Retreat

Huéscar, Spanien

Ab €5.000 / 7 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?

Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 108 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.

Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?

Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.

Was kostet ein Breathwork Retreat?

Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.417 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.

Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?

Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.

Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?

Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 108 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.

Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?

Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?

Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.

Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?

Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.

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