Breathwork

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

  • Elemental Flow Yoga & die Atemkraft
  • Elemental Flow Yoga & die Atemkraft
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10 Personen interessiert

Elemental Flow Yoga & die Atemkraft

Altenfelden, Österreich

Ab €670 / 4 Tage

  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
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  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
8 Personen interessiert

Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*

Wiesen, Deutschland

Ab €775 / 6 Tage

  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
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  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
16 Personen interessiert

Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte

Sydals, Dänemark

Ab €899 / 4 Tage

  • Atemreise zu innerer Klarheit
  • Atemreise zu innerer Klarheit
  • Atemreise zu innerer Klarheit
  • Atemreise zu innerer Klarheit
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6 Personen interessiert

Atemreise zu innerer Klarheit

Altenfelden, Österreich

Ab €610 / 4 Tage

  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
9 Personen interessiert

Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe

Altenfelden, Österreich

Ab €720 / 5 Tage

  • Bewusst atmen – Nervensystem stärken & innere Balance finden
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  • Bewusst atmen – Nervensystem stärken & innere Balance finden
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9 Personen interessiert

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Altenfelden, Österreich

Ab €650 / 4 Tage

  • Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
  • Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
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  • Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
  • Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
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15 Personen interessiert

Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk

Altenfelden, Österreich

Ab €610 / 4 Tage

  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
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  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
7 Personen interessiert

Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat

Altenfelden, Österreich

Ab €610 / 4 Tage

  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
14 Personen interessiert

Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau

Aschau im Chiemgau, Deutschland

Ab €565 / 4 Tage

  • Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
  • Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
  • Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
  • Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
  • Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
8 Personen interessiert

Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat

Altenfelden, Österreich

Ab €610 / 4 Tage

  • DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
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  • DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
  • DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
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14 Personen interessiert

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Alcudia, Spanien

Ab €995 / 8 Tage

  • BE HERE NOW Breathwork, Agnihotra Feuer Ritual und Wildkräuter Retreat im Bregenzerwald.
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14 Personen interessiert

BE HERE NOW Breathwork, Agnihotra Feuer Ritual und Wildkräuter Retreat im Bregenzerwald.

Schröcken, Österreich

Ab €650 / 4 Tage

  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
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  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
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  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
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12 Personen interessiert

Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit

Armenistis, Griechenland

Ab €490 / 8 Tage

  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in Hessen]
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  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in Hessen]
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  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in Hessen]
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11 Personen interessiert

Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in Hessen]

Ehrenberg (Rhön), Deutschland

Ab €245 / 4 Tage

  • YOGA RETREAT I BLOOM & SHINE I 24.-26.4.2026 I Bergisches Land bei KÖLN
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15 Personen interessiert

YOGA RETREAT I BLOOM & SHINE I 24.-26.4.2026 I Bergisches Land bei KÖLN

Wermelskirchen, Deutschland

Ab €459 / 3 Tage

  • BE Yourself Retreat - Atmung, Yoga, Lebensfreude & Achtsamkeit
  • BE Yourself Retreat - Atmung, Yoga, Lebensfreude & Achtsamkeit
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  • BE Yourself Retreat - Atmung, Yoga, Lebensfreude & Achtsamkeit
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10 Personen interessiert

BE Yourself Retreat - Atmung, Yoga, Lebensfreude & Achtsamkeit

Thüringerberg, Österreich

Ab €599 / 8 Tage

  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
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12 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

Ab €2.960 / 3 Tage

  • Ibiza Frauen Retreat Bee free! Weiblichkeit meets Frauenpower!
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9 Personen interessiert

Ibiza Frauen Retreat Bee free! Weiblichkeit meets Frauenpower!

Santa Eulària des Riu, Spanien

Ab €2.300 / 6 Tage

  • Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten
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14 Personen interessiert

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Schorfheide, Deutschland

Ab €355 / 4 Tage

  • Amara Kaya Timeless Healing Retreat
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12 Personen interessiert

Amara Kaya Timeless Healing Retreat

Goa, Indien

Ab €2.100 / 8 Tage

  • YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK
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  • YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK
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  • YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK
  • YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK
11 Personen interessiert

YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK

Seewalchen, Österreich

Ab €990 / 4 Tage

  • 10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
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  • 10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
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  • 10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
9 Personen interessiert

10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition

Mondsee, Österreich

Ab €896 / 11 Tage

  • Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation
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  • Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation
11 Personen interessiert

Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation

Gurtnellen, Schweiz

Ab €1.093 / 4 Tage

  • Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel
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  • Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel
3 Personen interessiert

Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel

Neumarkt in der Steiermark, Österreich

Ab €895 / 5 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 108 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.417 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 108 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.